1、随着优生优育政策的普遍推广，现在年轻夫妻都会制定备孕计划，以保证自己的在最好的状态下怀上一个健康的宝宝。

2、那么在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。

3、掌握一些备孕饮食宜忌更利于成功怀孕。

4、大多数人备孕时只知道要多吃蔬菜水果，补充叶酸，可是备孕的饮食禁忌很少会有人知道，以下9点全面的涵盖了备孕的饮食禁忌。

5、不吃辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。

6、若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。

7、不吃过多的糖：这一点大多数人都不知道，备孕或者孕期经常食用高糖食物，会引起糖代谢紊乱，而孕妈患糖尿病的风险会比一般人高很多，不控制则会发展成慢性糖尿病患者。

8、不吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。

9、而桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。

10、不饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

1、第一大传染病：风疹病毒感染风疹是由风疹病毒感染引起的呼吸道传染病。

2、患病后症状往往较轻，表现为突然发热、头痛、乏力，并伴喷嚏、咳嗽、咽痛等不适，随之出现从面部至全身的皮疹。

3、不过，皮疹会在3天后消退，体温也会下降，病情很快痊愈。

4、风疹与胎儿畸形的关系但是，风疹病毒如果存在于体内，一旦怀孕特别是在孕后34月时，也就是胎儿的器官组织发育的关键阶段，就会侵犯胎盘并传染给胎儿，是引起胎儿先天异常的主要原因。

5、病毒可在胎儿的某些组织细胞中进行繁殖，但并不杀死细胞。

6、最终，导致胎儿组织器官分化、形成发生异常，引起风疹综合征，如白内障、视网膜色素沉着、小眼球、角膜浑浊、神经性耳聋、先天性心脏病、小头、前囟门不闭合、智力低下等先天畸形；并导致胎儿死亡几率增大、宫内生长迟缓、出生时体重低、出生后发育缓慢、孤僻等不良结局。

7、特别阻断令目前，对风疹病毒主要以预防为主。

8、由于患过风疹的人可获得持久性免疫力，不再被风疹病毒感染，所以育龄女性可在孕前接种风疹病毒减活疫苗，尤其是做抗风疹病毒抗体检查为阴性结果的育龄女性，以获得终身免疫力。

9、孕妈妈防风疹靠饮食在接种疫苗前，一定要确定育龄女性并未怀孕，并在3个月以内不准备怀孕，避免疫苗中的减活病毒对胚胎造成感染。

10、欲将怀孕的育龄女性，尽量少去人多繁杂的公共场合，避免与风疹患者接触。

1、不少孕妇怀孕是乳头变大，从外观上看不再那么美观，有时候还显得奇怪。

2、而且孕妇也好奇这种情况是否正常，找到乳头变大的原因，也许就能解释。

3、那么，怀孕为什么乳头会变大呢？怀孕后乳头变大是因为激素的原因，怀孕后女性体内雌性激素分泌变多，它会刺激女性的乳头变大。

4、乳晕变深，女性也会感到乳房胀，这也在为日后哺育宝宝，分泌乳汁做准备。

5、乳头变大也有可能是因为内分泌失调引起的，内分泌失调引起乳腺增生，这对女性来说就是疾病，需要去医院治疗。

6、如果是乳腺增生引起的乳头变大，那女性就需要注意穿合适的内衣，不要太过憋闷，每天用温水清洗乳房，做好清洁。

7、怀孕后，女性的身体还有很多其他方面的变化，女性会大把大把掉头发，对食物感到恶心等。

8、怀孕期间掉头发是因为身体免疫力降低，头皮出现毛囊炎，引起掉发。

9、而对食物恶心呕吐的孕吐反应，导致女性营养摄入不足，而腹中的胎儿也在消耗女性体内的营养，导致没有足够的营养供给头发，就很容易大量掉发。

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