1、　　哪个季节是最适合怀孕呢？　　夏秋季怀孕有益于优生优育：人类虽然没有动物那样显著的发情期，可是根据相关资料显示，在于温度适宜，秋高气爽的季节，身体内的每个生理活致力都较其它季节活跃，并且性激素分泌较有所增多，性欲较为旺盛，女性较易受孕成功。

2、而根据有关记载平均气温为6~23℃是最佳怀孕季节，这就是春、秋两季自然条件给受孕女性创造的最为优越条件。

3、不过秋季对于胎宝宝的发育更有益处，因为孕前3个月是胎宝贝大脑组织最为重要的形成关键期，而9月份秋高气爽，孕妈咪不必再忍受暑热高温的影响，睡眠质量好，从而维持生理代谢的一直处于旺盛阶段，并且又正逢蔬菜、瓜果丰收旺季，不仅有营养与维生素的供应来源，还可以充分吸收利用，均有利于胎宝贝的脑部发育。

4、秋季怀孕季，临产期正处春末复初，气候温和，新鲜蔬菜开始一一上市，从而保证了怀孕产妇的营养需求，并且阳光充沛，空气清新，衣着日趋单薄，对于婴儿揩身抹浴也不易受凉，满月后即可抱到户外做个日光浴，周岁断奶的时候又正值春暖花开季节，同样蔬菜新鲜，肉蛋供应充足，均对婴幼儿发育有益，因此秋季是适合怀孕的季节。

5、妊娠避免发生在冬天和早春：妊娠发生在空气污染较重的冬季，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。

6、室内外空气污染与早孕胚胎致畸显著相关。

7、冬季大气二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高，出生缺陷率也较其他季节为高，尤其在空气污染较重的工业城市更应注意。

8、冬季取暖、家庭生活用燃料对出生缺陷也有影响，烧煤者出生缺陷率用液化气者用煤气者5。

9、空气中的二氧化硫也可以使人体细胞内的遗传基因染色体发生异常，导致胎儿畸形。

10、早春怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。

1、女性怀孕之后，会发生妊娠反应，这是大家都知道的一个问题。

2、孕妇的妊娠反应其实是存在着比较大的差异的，有的孕妇几乎没有什么感觉，但是有的孕妇却反应剧烈。

3、对于反应剧烈的孕妇来说，如果能够找到恰当的方法来缓解孕期反应，那是再好不过了。

4、那么怎么缓解孕期反应呢？怀孕反应大怎么办食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。

5、如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。

6、选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。

7、干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。

8、食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。

9、可根据孕妇的不同情况和嗜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食物。

10、如孕妇有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好，烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性，以增加食欲。

1、叶酸对于女性来说很重要，尤其在孕期的时候，补充叶酸能预防胎儿神经管畸形。

2、如果孕妇身体里面缺乏叶酸，就会带胎儿造成不好的后果，但是叶酸也不能不过量，不然也会有副作用。

3、那么孕期怎么吃叶酸才正确？怀孕补充叶酸的主要目的就是为了避免胎儿神经管畸形，因此在备孕期间，夫妻二人就可以同时服用叶酸。

4、通常是在怀孕前三个月就可以开始服用了，具体服用方法可参考说明书。

5、建议女性服用到怀孕之后孕足三个月，再考虑停掉。

6、如果孕妇，同时还补充其他的保健产品，注意阅读说明书，其中如果有含相当剂量的叶酸，就可以不用额外再补充叶酸。

7、叶酸是维生素B族的一种，不仅孕妇需要补充，平常人也需要补充，可以通过食物或者营养素补充。

8、女性在孕期可以多吃一些绿叶蔬菜，也能起到补充叶酸的效果。

9、但是孕期补充叶酸也要注意控制量，叶酸不缺乏的情况下就不要长时间服用，不然会干扰人体里面锌的代谢，会引起缺锌。

10、孕妇缺锌后就会影响身体健康，容易加重妊娠反应、免疫力下降、食欲减退等情况出现，反而会影响胎儿正常发育。

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