胸小怎么办 这些行为会让女人的胸变小

　　丰胸是很多的女人都在做的事情，但是，受到成效的人却很少，甚至有的人还出现了胸部变小的状况，那么，应该怎么办呢？

　　为什么你的胸会越来越小呢？看看这些行为有没有中？

　　很多女性希望自己能够拥有丰满的胸部。但是丰满的胸部并不是每个女人都拥有的。而且最为恐怖的是，有些女性不仅天生胸部不大，到后期，不仅没有变大反而变得更小了。简直说不出的伤心，不过你可曾想过这到底是因为什么呢？

　　1、内衣不合适

　　有些女性怕羞，每次去买内衣都是凭感觉直接买走，或者直接在网上买内衣。这些都是很危险的。内衣过小会影响胸部的正常发育，内衣过大又会导致胸部下垂。

　　而且不同时期女性的胸部大小是不一样的，不能一直都穿一个码的内衣，三个月要对自己的胸部重新测量，及时调整内衣的尺码。最好的选购内衣的方法就是试穿，选择适合自己的内衣，也是促进胸部发育的重要一步。不合适的内衣知乎伤害胸部，导致胸型不正，胸部缩小。

　　2、节食减肥

　　很多女性为了减肥也是够拼的，能够一顿饭吃的很少，饿的要死也能忍住。但是有没有听过“减肥先减胸”？更何况还是节食减肥？

　　乳房都是有脂肪和蛋白质堆积起来的，长期处于饥饿专题会消耗体内的脂肪和蛋白质，长期的缺乏营养，当然会对你的胸部有所影响。

　　营养不足会引起腺体组织萎缩，使得整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，所以乳房不仅会变小，还会下垂。

　　3、运动使然

　　合适的运动会让你的胸型更加完美。但是不适当的运动却会伤害乳房，尤其是运动的时候不穿内衣，对胸部的伤害是比较大的，很容易造成胸部下垂。在外观上，看起来胸部就会越来越小。

　　4、乱吃药

　　很多人为了丰胸也是够拼的，竟然想通过吃避孕药丰胸。是，避孕药中有雌激素能够帮助丰胸，但是长期吃避孕药会让女性的内分泌失调的，不仅起不到丰胸的效果，还会让胸越来越小。

　　最可怕的是，还会导致月经不调，长痘长斑，得不偿失。谁在说吃避孕药丰胸，那简直就是在害你。

　　丰胸其实很简单，只要注意摄入必要的营养成分，加上必要的胸部按摩，吃点丰胸的食物就可以丰胸了，接着往下看看吧！

　　怎么丰胸？

　　想要摆脱小胸，也并非没有好的办法。平时要多注意改正不良习惯，多吃一些高蛋白的食物，可以通过按摩、运动丰胸。为了有好的效果，还可以饮用丰胸茶帮助调理，促进胸部再次发育。

　　平胸女性如何保养乳房？

　　1、选择合适的胸罩

　　不少平胸女性认为，既然胸是平的，穿什么有什么重要呢？其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。实际上购买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，你的罩杯可以立时升一级。

　　2、不要挤乳沟

　　相对于穿胸衣不重要的平胸女来说，另外一些女性则是想方设法的挤出事业线。殊不知，乳房是需要呵护的，如果乳房外力挤压时，容易导致乳房内部软组织易受到挫伤，或引起内部增生。

　　另外还会改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂。此外，挤乳沟会导致气血不畅，使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。