专业代孕网*哪可以代孕

　　怀孕之后，准妈妈就成了家里的“重点保护对象”，像大熊猫一样被家人精心照顾着。的确，怀孕是一件非常辛苦的事情，为了自己和胎宝宝的健康，孕妈也要特别注意一些事情，比如不能喝酒、不能剧烈运动等。除此之外，孕期这四大禁忌也要引起孕妈们的重视，每一条都很重要哦！

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　　不穿内衣

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　　怀孕之后，有的孕妈就会觉得穿内衣有点勒，于是在家的时候就会选择不穿内衣。其实这是非常不对的。怀孕后，由于雌、孕激素的影响，妈妈的乳房逐渐变大，更需要内衣的支撑。如果长期不穿内衣，孕妈的乳房就会变得下垂，从而使孕妈的体型发生改变，这在产后是很难恢复的。所以孕妈最好给自己准备几个高弹舒适的哺乳内衣，在保证自己舒适的同时，也能让自己的胸部更加坚挺！

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　　让自己过度劳累

　　很多孕妈在怀孕的时候，不仅要承受生理上的各种痛苦，还要兼顾工作、操持家务，以至于孕妈的身体和精神要承受巨大的压力。这对孕妈来说是非常不友好的，建议家人们在平时多多帮孕妈分担一些家务，让她有时间多休息，避免孕妈因为过度疲劳而出现食欲不振、头晕眼花、总想昏昏欲睡的情况。

　　补得太过

　　有的妈妈怀孕后，家人觉得孕妈是一人吃，两人补，于是在吃的上面就会过于看重，什么有营养就给妈妈吃什么。这也是生活中常见的一个误区，孕妈妈们可不要这样做哦！因为孕妈妈就算是怀孕了，但是她每天对营养的需求量也是有限的，如果一下补得太过，那些多余的营养来不及被消化吸收掉，只能转化为脂肪，囤积在孕妈的体内，导致体重超标，增加分娩难度。

　　总爱卧床不锻炼

　　有了身孕之后，很多孕妈妈就会觉得身体很疲乏，一点都不想动，于是经常是吃了饭就又躺回床上了。这是一种非常不好的生活习惯，久坐不动不仅很容易导致孕妈体重快速上涨，而且还非常不利于后期的分娩，使得产程变得异常艰难。所以孕妈在平时，可以根据自己的情况稍加运动，比如，孕妈可以去散散步、做一些简单的瑜伽等，这对身体的各种内循环也是有好处的。

　　上述四个禁忌是生活中很多孕妈都会犯的，大家要尽量避免，才能保障自己和胎宝宝的健康哦！